El arte danés para crear hábitos de confort, alegría y felicidad

Autor: Liv Lindgren

Publicado en 2021, este libro trata de abordar Hygge, una nueva corriente de la que se está hablando relativamente más en línea. Posiblemente la parte visual es lo que haya llamado mucho la atención, especialmente porque, debido a su origen, es una actividad que tiende a practicarse más en los meses fríos y comienza a sonar en septiembre con el comienzo del otoño.

Podemos empezar a pensar en el hygge como un estado de confort y bienestar, cuando estás de humor para repartir algunos abrazos cálidos a tus allegados. Además, no se trata de una actitud insensata, sino que se presta especial atención al hygge cuando se desarrolla a tu alrededor

El tema principal del libro es la descripción de Hygge y describir el modo en que puedes llevarlo a cabo. Para esto Liv Lindgren no duda en mencionar que el hygge se practica prestando atención a tu entorno y buscando activamente practicarlo. En un principio parece algo cansado para la actividad que nos presenta, sin embargo comenta que Hygge es algo que sale naturalmente, ya que los daneses comienzan a practicarlo desde niños, por lo que la búsqueda del Hygge no se siente cansada.

El hygge no es una ciencia espacial; es algo que hay que sentir más que estudiar.

Liv Lindgren describe Hygge de distintas formas, al ser algo intangible y que no tiene una traducción natural, la forma más fácil es explicar cómo llevarlo a cabo, sin embargo esta actividad tampoco es natural para el resto del mundo. El Hygge se practica en los países nórdicos inicialmente como una respuesta a los meses fríos en los que la vida se veía restringida al interior, resguardándose del clima. Es por ello que la imagen que nos viene con esta palabra también sean paisajes nevados y chocolates calientes.

Pero la autora amplía la descripción para abarcar muchas más actividades y una actividad que se lleva a cabo mediante la búsqueda de esos momentos para practicarla.

El hygge puede ser muchas cosas, pero lo que no puede ser es rápido.

Posiblemente un poco sencillo, y para complementar el contenido este incluye un recetario de comidas propias de los países nórdicos y un reto de 30 días con algunas actividades que puedes llevar a cabo para comenzar a practicar el Hygge.